ไม่พบการเพิ่มขึ้นของการนอนหลับ

ไม่พบการเพิ่มขึ้นของการนอนหลับที่ส่งเสริมสารเคมีอะดีโนซีนในสมองและความดันในการนอนหลับเพิ่มขึ้นระหว่างการอดนอน การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีแอลกอฮอล์มีผลต่อยีนที่ควบคุมการนอนหลับทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับ สิ่งที่เราได้แสดงให้เห็นในงานวิจัยนี้คือว่ายีนพิเศษซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่ง

สำหรับ homeostasis ในการนอนหลับนั้นเปลี่ยนแปลงไปโดยการดื่มสุราเพียงช่วงเดียวเท่านั้น “เราไม่ได้คาดหวังอะไรแบบนี้เราคิดว่ามันน่าจะได้รับผลกระทบจากการดื่มเหล้าหลายครั้งไม่ใช่แค่เรื่องเดียวบอกได้เลยว่าทันทีที่คุณดื่มเครื่องดื่ม 4 แก้วก็สามารถเปลี่ยนยีนของคุณได้”